自今年市中心血站开展无偿献血进高校活动以来，广大学子积极踊跃献血，湖南城市学院、益阳医学高等专科学校、益阳职业技术学院、湖南工艺美术职业学院、益阳师范高等专科学校等5所高校共有2108位爱心学子先后累计献血834800毫升。 可能有人有疑惑，目前银行不是都加入《存款保险》，还有必要担心本金的安全性吗？确实，根据规定，资金只要在50万元内，即便银行破产，也是得到全额保障。
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如何克服节后综合征 节后综合征是指人们在长时间放假或节假日结束后，由于心理和生理的适应性问题而产生的一系列不适感，包括疲劳、焦虑、沮丧、失眠等。以下是一些建议来克服节后综合征： 1. 保持规律的作息时间：尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床，保持稳定的作息时间可以帮助调整身体的生物钟。 2. 控制咖啡因摄入：避免在晚上饮用含有咖啡因的饮料，比如咖啡和茶。咖啡因会干扰睡眠质量，造成睡眠困难。 3. 均衡饮食：摄取均衡的饮食来提供身体所需的营养物质。尽量避免过度依赖高糖和高脂肪的食物，因为它们可能导致身体能量水平的波动。 4. 适度锻炼：进行适度的锻炼可以帮助提高情绪和睡眠质量。选择适合自己的锻炼方式，比如慢跑、瑜伽或者散步。 5. 设置放松时间：安排一些放松和自我关注的活动，比如泡个热水澡、听音乐、阅读书籍、看电影等来缓解压力和焦虑。 6. 寻求社交支持：与亲朋好友保持联系，并分享自己的感受和困扰。与他人交流可以帮助减轻负担，增加情感支持。 7. 制定新的目标和计划：给自己制定新的目标和计划，例如制定新的工作安排、制定健身计划或旅行计划等，让自己有目标地进行，提升积极性和动力。 8. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善节后综合征症状，建议寻求专业心理健康医师的帮助。他们可以通过评估和提供适当的心理治疗来帮助你应对困扰。 最重要的是，要给予自己一些时间和耐心，适应节假日结束后的新节奏。新华社记者 赵子硕摄 综合新华社北京11月20日电（记者王立彬）从传统的海洋油气，到新兴的海洋发电，目前我国海洋能源供给能力持续提升。 说回音乐，不得不提，《我们的歌5》的第三期表现还是相当不错的。